哪些常见食物可以补充黑色素？

　　哪些食物可以补充黑色素?白癜风患者的饮食是很多患者都非常关心的问题，合理的饮食可以促进白癜风的治疗，在治疗方面起着辅助治疗的作用，但是我们白癜风也不能光靠饮食来支撑，还是要通过科学的治疗方法才能真正解决问题。

　　下面的黑色素食物白癜风患者们可以多食用一些：

　　一 、黑木耳：中医认为其具有清肺益气、益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

　　二、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

　　三、黑米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖，以免身体摄入糖分过高。

　　得了白癜风在生活中应该要多吃高蛋白的食物，合理的搭配饮食，提高自身的免疫力。大家在生活中一定要注意饮食等各个方面的防护，并且接受专业正规的治疗，这样才能真正把白癜风给解决掉。

【温馨提示】白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状，应及时到正规专科医院确诊治疗!